Артериальное давление (АД) представляет собой силу, с которой кровь воздействует на стенки артериальных сосудов. Современные рекомендации подчеркивают, что безопасный уровень АД для людей любого возраста не должен превышать 140/90 мм рт. ст. Значение 140/90 мм рт. ст. рассматривается как повышенное. Измерение артериального давления является важным шагом в раннем выявлении артериальной гипертонии, которая характеризуется периодическим или стойким повышением давления на уровне 140/90 мм рт. ст. и выше. Постоянно высокое артериальное давление может повредить сердце и сосуды, а при отсутствии лечения может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, слепота и почечная недостаточность.

У многих пациентов заболевание может протекать бессимптомно в течение долгого времени. Организм со временем адаптируется к высоким значениям артериального давления, и у человека могут отсутствовать жалобы на ухудшение самочувствия. Поэтому ТФОМС Пензенской области настоятельно рекомендует всем людям, особенно после 30 лет, регулярно проверять артериальное давление.

Важно отметить, что без измерения давления невозможно выявить заболевание! Однако точный диагноз может установить только врач.

Измерение артериального давления следует проводить в спокойной обстановке, после 5 минут отдыха, до приема пищи и употребления кофе, крепкого чая или алкоголя. На уровень артериального давления влияют различные факторы риска, и их длительное воздействие в сочетании с наследственной предрасположенностью может привести к развитию гипертонической болезни.

Некоторые из факторов, способствующих повышению артериального давления, включают:

• Избыточная масса тела. Каждый лишний килограмм может увеличить давление на 1-2 мм рт. ст.
• Избыточное употребление соли. Люди с гипертонией, как правило, потребляют в 3 раза больше соли, чем те, у кого давление в норме.
• Курение. Сужение сосудов при курении может повысить давление на 10-30 мм рт. ст. даже от одной сигареты.
• Малоподвижный образ жизни. У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, риск развития гипертонии на 20-50% выше.
• Стрессы. Частые нервные потрясения и переутомление могут привести к артериальной гипертензии.
• Сахарный диабет. Высокий уровень сахара в крови снижает эластичность сосудов, что приводит к повышенной нагрузке на сердце.
• Наследственность. Если у близких родственников зафиксировано повышенное АД, риск развития гипертонии у человека возрастает.
• Возраст. С возрастом риск повышения артериального давления увеличивается, особенно у лиц старше 35 лет.
• Пол. У мужчин гипертония чаще возникает в возрасте 35-50 лет, у женщин - после менопаузы.

При диагностированной артериальной гипертонии важным фактором для успешного контроля состояния здоровья является постоянное наблюдение врача. При выявлении заболевания медицинский работник должен поставить пациента на диспансерный учет, что подразумевает регулярные визиты к врачу не реже двух раз в год. Во время каждого визита врач проведет осмотр, консультации и подберет эффективные лекарственные препараты.

Важно не заниматься самолечением, не изменять дозировку или препараты без согласования с врачом. Только квалифицированный специалист может определить показания и противопоказания к применению тех или иных лекарств, учитывая индивидуальные особенности пациента. Лечение гипертонии, как правило, носит пожизненный характер.

Кроме того, необходимо придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться, заниматься физической активностью и, по возможности, контролировать уровень стресса. Людям с гипертонией следует полностью отказаться от алкоголя и курения.

Напоминаем, что раннее выявление гипертонии и назначение лечения значительно увеличивают эффективность терапии и позволяют улучшить качество жизни. Поэтому не упустите возможность пройти бесплатную диспансеризацию в поликлинике по месту жительства и получить рекомендации по сохранению и укреплению здоровья.

Если у вас есть вопросы относительно оказания медицинской помощи по полису ОМС, вы можете обратиться на телефон «горячей линии» Единого Контакт-центра в сфере ОМС Пензенской области по номеру: 8-800-100-80-44. Специалисты готовы проконсультировать вас и при необходимости предоставить практическую помощь.